Doe jij dit ook?!
Probeer je onplezierige gedachten en gevoelens te minimaliseren, check, verdringen, vermijden, vluchten ervoor en ontsnappen eraan dan is dat wat ze in ACT experiential avoidance noemen en dat levert ellende op. Het volgende gedichtje van Nisargadatta wijst daar ook op: Between the banks of pain and pleasure, stroomt de rivier van het leven, only when thinking and feeling beaches on one of the banks, and not going with the flow, creates misery. Knowing more? Bel: 06-10421646
