We zijn slachtoffers van slachtoffers van slachtoffers..

/2 Comments/in /by

In de dramadriehoek zijn alle spelers ook slachtoffer er zijn geen winnaars in de dramadriehoek, die ook wel slachtofferdriehoek wordt genoemd.

Diane Zimberoff schrijft in haar boek ‘Breaking free from the victim trap’ over de slachtoffers, ik heb het vertaald: ‘De belangrijkste hint die we ons moeten realiseren is dat onder de stoerheid van de aanklager een slachtoffer zit en onder de ‘we hebben het voor elkaar’-opstelling van de redder, die daardoor kracht veinst zit, ook een slachtoffer.

Deze acties zijn pogingen om een gevoel van kracht te krijgen uit de zwakheid van de ander. Dit is de essentie om het syndroom te kunnen begrijpen. Elke persoon is symbiotisch gebonden en voedt zich met de zwakheid van anderen.

In de dramadriehoek voel je je pas sterk als je ziet dat de ander zwak of zwakker is. Dat gedrag is ons aangeleerd door onze opvoeders die op hun beurt weer slachtoffer werden van hun opvoeders en zo wordt het steeds overgedragen.

Wij mogen de negatieve spiraal doorbreken door uit de dramadriehoek te stappen en vrij te worden. Zie het artikel : ‘Hoe stap je uit de dramadriehoek’ voor aanbevelingen en tips.

We leren ons slachtoffergedrag in het disfunctionele gezin, waar geen of te weinig liefde, erkenning, waardering, warmte en koestering voor je was. Daar reageerde je op en werd een aanklager, redder of slachtoffer. Je voelt je niet oké, niet goed genoeg en overcompenseert dat vaak naar het tegendeel, namelijk dat jij oké bent en de rest niet, we projecteren dan onze eigen negatieve gevoelens op de ander en geven anderen de schuld van onze ellende,

In de psychologie hebben ze het over ‘learned helplessnes; ofwel aangeleerde hulpeloosheid van het slachtoffer dat je was en niet wilde zijn.

Een vriend had tijdens zijn opvoeding veel te maken met de pijn van slecht behandeld te worden en zei me dat hij had geleerd van de pijn te gaan houden om het te overleven, dat noemen ze secundaire winst uit het disfunctionele gezin. Hij zei me: ‘Mijn leven is een groot drama en wat geniet ik daar toch van’, hij lacht als er pijn is en nare dingen gebeuren, hij lacht het weg weet zich geen houding te geven en is nu wat masochistisch.

Omdat onze ouders of opvoeders ons nooit onvoorwaardelijk liefhebben en accepteren hebben we delen van onszelf verdrongen, namelijk die delen die niet geaccepteerd werden en zo vervreemden we van onszelf en werden niet heel. Slechts de delen die wel geaccepteerd werden werden ontwikkeld.

Bij velen is het innerlijke kind volkomen verdrongen en naar een koude kelder verdreven. Ik mis bij die mensen de speelsheid, humor, creativiteit en lerend vermogen die zo eigen zijn aan het kind

Door hun opvoeding werden we de ouder(aanklager of redder) of een hulpeloos kind(slachtoffer) of een gekwetst kind(aanklager) of een hulpvaardig kind(redder) en geven dat weer aan onze kinderen door, door ze niet onvoorwaardelijk lief te hebben en volledig te accepteren en fouten in ze te zoeken en ze daarop te wijzen in plaats van hun verdiensten te prijzen.

Gratis brochure

/in /by

The codependency network now has 79 membership, The 80th member, I will send you a free brochure, namely the brochure: Een introductie in codependentie

You can find the link to the codependency network right here

Niveaus van heling

/in , /by

Om uit je slachtofferschap te komen zijn er niveaus van heling die Lori Rekowski beschrijft in haar boek: ‘A victim no more – how to stop being taken advantage of’. We mogen bedenken dat de aanklager en redder in feite ook slachtoffers zijn, mensen die zich door angst laten leiden(lijden).

says Lori:

ideas + Emotions = bad decision

ideas + Emotions + logic = healthy decision

 

Here's her schedule that I translated:

-1- awareness, You identify with the victim's behavior

 

-2- Principals to change old patterns and begin putting into practice of healing methods

 

-3- step by step begin to see the benefits of using the methods.

 

-4- you're on the 'processes' and integrate new insights and let go of old patterns

 

-5- The will is stronger to create more balance in your life

 

-6- increased awareness of your ability to live the life you want to manifest.

 

-7- your self-esteem grows significantly

 

-8- you stop creating drama and pulls mentors in your life.

 

-9- confidence to 'act' life and to be able to

 

-10- experiences more fun, geluk, clarity and peace in your daily life.

 

In the final stage, there is a transition. As a victim you know very little and think it know to have and at the final stage you know you do not know and therefore can investigate. Socrates said that: "Now I know that I know nothing 'and Einstein said: "The more I know the more I discover that I do not know '. You work than grace, and see everything as a loving gift or something to learn, nothing is without value and meaning for you.

On my toilet hanging my judgment: "The less people know, The more they think they know 'and that's the trap and step up to mischief in the drama triangle, which we are not aware of

So it is to unlearn all the negative and destructive patterns. Inayat Khan, the great Sufi master had also talked about unlearning and that is more difficult than learning. It is difficult to disidentify us of our old behaviors because we are so accustomed to the familiar. It is a question of fear motivation to go for love motivation.