Berichten

Je eigen vijand

Om tot ware vriendschap te komen met onsZelf, mogen we ons eerst bewust worden van, de vaak onbewuste, vijandschap. We leren de dingen kennen door hun tegendeel. Toen ik ontdekte dat ik een vijand van mezelf was begon ik meZelf lief te hebben. De Bijbel zegt niet voor niets: “Heb uw vijanden lief!”

Als je de vijand buiten je ziet denk dan maar aan de vijand in je die gespiegeld wordt in 90% van de gevallen. Vaak denk, voel en doe je codependent. Zie mijn boek ‘Anderenwaarde, over codependentie’.

Als codependent ben je meestal, zonder je daar bewust van te zijn, je eigen vijand. M’n vriend Peter de Kock zei: ‘Codependentie is in oorlog zijn met jezelf’, je eigen vijand dus en hij staat daarin niet alleen, vele auteurs steunen hem in die gedachte en visie. Laat die vijandschap los en kies voor vrede en harmonie en bewustheid!

Als codependent vind je de mening van anderen over jou overdreven belangrijk, zelfs nog belangrijker dan je eigen mening over jezelf, je doet er dan alles aan om de gedachten, gevoelens en handelingen van die ander te controleren en alles wat je probeert te controleren, controleert jou en dan ben je weer het slachtoffer van je eigen oorlog. Laat de mening van anderen los: ze kennen zichzelf niet eens, en jou dus helemaal niet!

Je lage gevoelens van eigenwaarde zorgen voor een innerlijke criticus die je vertelt dat je niet oké bent, niet goed genoeg bent, niet deugt, de liefde van de ander niet verdient, dat de ander je zal afwijzen op het moment dat hij of zij je echt zal leren kennen, dat je jezelf moet wegcijferen voor de ander,etc. Laat ook die innerlijke criticus los, stuur hem of haar met pensioen.

Wij kijken vaak naar de ander om onszelf te leren kennen, en kijken dus in de spiegel.

Hier volgen enkele uitspraken van auteurs over je eigen vijand zijn, de bewustwording daarvan is al meer dan de helft van de oplossing en genezing en het herstel naar vrede en liefde in je hart en wezen en naar interdependentie.

“Our greatest enemies, the ones we must fight most often, are within.” – Thomas Paine, statesman

Mary J Blige: The enemy was me!!!

Rumi:’Hij die in zichzelf geen gebreken ontdekt is z’n grootste vijand

Ik was op zoek naar m’n grootste vijand en toen ik in de spiegel keek zag ik hem!

De vijand die je van buiten ziet is een spiegel van jezelf….

Als je jezelf niet kent ben je je grootste vijand en je daar niet van bewust.

“De enige duivels in deze wereld, zijn die in ons eigen hart. Dat is waar al onze strijd zou moeten gestreden worden.” – Mahatma Gandhi

                     

Het stripfiguur Pogo zei: ‘We have met the enemy and it is us’

Het gezicht van de vijand ontstemt mij omdat ik zie hoezeer het op het mijne lijkt – Stanislaw Jerzy Lec

De wijsheid van een mens is zijn beste vriend, dwaasheid zijn ergste vijand – William Temple

Als je een vriend wordt van jezelf heb je je ergste vijand verslagen

De vijandschap met jezelf projecteer je vaak op een ander

Als er geen vijand in je zit, kan een vijand van buiten je niet kwetsen – Afrikaans gezegde

Het is de eigen geest van de mens, niet de vijand of de tegenstander, die hem verlokt het slechte te doen – Boeddha

Gedachtenloos gewoontegedrag is de vijand van innovatie – Rosabeth Moss Kanter

Jij bent het ergste, dat je ooit is overkomen – Vernon Howard

Je geïdealiseerde ik is de grootste vijand van je reële ik

We willen het goede, maar doen het slechte – De Bijbel

Heer vergeef het hen, want ze weten niet wat ze doen – Jezus

Chronisch woedende mensen zijn hun eigen ergste vijand – Peter Favaro

Dr.Cloud en Dr.Townsend: ‘We are our own worst enemies’

Verlaine Crawford schreef het boek:’Ending the battle within’.

Chris de Burgh zingt over the battle between the head and the heart

Als je hart zuiver wordt, wordt je vijand je vriend, of nog sterker, je leraar. Je ergste vijanden zijn je grootste leraren…, Wayne Dyer

Pat Benatar zingt ‘Love is a battlefield’, ze doelt m.i. daarmee op de voorwaardelijke liefde waar ook een Nederlandse zangeres over zingt, ze zingt: als je helemaal voor me gaat, als je…als je..etc.etc. dan ben ik van jou, over voorwaardelijke liefde gesproken….dat is zakendoen en geen liefde al wordt het wel zo genoemd.

De Bijbel zegt: ‘Heb uw vijanden lief’, daar zit veel in, want zij wijzen je op je zwakke plekken, je oude pijn en dan kun je je daar bewust van worden en er wat aan doen en het transformeren en je bevrijden van oude pijn en conditioneringen. Dus ook de vijand in jezelf kan je grootste leraar worden als je hem omarmt en niet op anderen projecteert.

Tsultrim Allione zegt:’Ieder mens vecht tegen z’n eigen demonen’ en schreef het boek ‘Bevrijd je demonen’, over het omarmen van je demonen als deel van je schaduwkant dat getransformeerd mag worden.

M’n vriend Peter de Kock zei:’ Codependentie is in oorlog zijn met jezelf’ en ik geef hem gelijk.

Aardig zijn naar jezelf houdt in dat je helder ziet in welke mate we onszelf kwetsen met meedogenloze zelfkritiek en dan een einde maken aan de innerlijke oorlog – Kristin Neff Ph.D.

Ofschoon alle mensen geluk nastreven behandelen ze in onwetendheid hun geluk als was het hun grootste vijand – Shantideva.

Zelfafwijzing is de bril waardoor we alle andere aspecten van ons zelfbeeld bekijken en waardoor we in een permanente strijd met onszelf terecht zijn gekomen – Jan Geurtz.

Freud ging er ook van uit dat we onze eigen vijand zijn

(Freud saw that man is at war with himself and often unable to tolerate too much reality, and he pronounced that dreams are the contraband representations of the beast within man which are smuggled into awareness during sleep.)

  En de allergrootste vijand van het ego is natuurlijk het huidige moment, dat wil zeggen, het leven zelf. ” – Eckhart Tolle.

‘War in my mind’ song van Beth Hart

Gerald Jampolsky schrijft: ‘Dan is het heel begrijpelijk waarom het ego geluk, liefde en vrede als zijn vijanden ziet, want in een dergelijke gemoedstoestand ervaren we onze spirituele essentie’.

‘Alleen vergeving kan ons geven wat we zoeken. En dat is de reden dat wijzelf moeten ophouden met het recyclen van de woede, de pijn, de verbittering en de narigheid van zowel de innerlijke als de uiterlijke oorlog’ – Gerald Jampolsky.

Zodra we bewust ons eigen aandeel leveren in de vorm van aandacht en intentie, laten we toe dat de gewaar-wordingen van pijn en ongemak hun vereiste loop nemen. Elke andere benadering is een terugkeer naar het vijandige gedrag van verdoving en controle – Michael Brown in ‘Het Presence proces’.

 

Moraal:

Transformeer de vijandschap voor jezelf in vriendschap voor jeZelf, door je er bewust van te worden, door het onbewuste bewust te maken! Diep van binnen ben je Liefde, dat is je essentie, dus ook vriendschap met jeZelf en de ander.

Bron: Boek: Wat is ware vriendschap (ook met jezelf) – Henny Bos

Nu ga ik jou spiegelen

Ik spiegel je met een oud verhaal, dat nog steeds heel actueel is. Het is van Hindu Swayamsevak Sangh.

De koning en zijn vier vrouwen

Er was eens een Raja (koning), die getrouwd was met vier vrouwen. Hij hield het meest van zijn vierde vrouw; zoveel dat hij haar elke dag weer verraste met nieuwe sieraden en jurken. Hij gaf haar het beste van het beste. Ook hield de koning van zijn derde vrouw, met zijn derde vrouw pronkte hij vaak bij andere koningen, omdat ze erg kundig was. Zij kon namelijk heel goed schilderen, zong als een nachtegaal en kon erg goed pianospelen.

De koning hield ook van zijn tweede vrouw. Ze was zijn vertrouweling en was altijd vriendelijk en geduldig met hem. Als de koning een probleem had, kon hij altijd naar zijn tweede vrouw gaan voor advies. De eerste vrouw van de koning was erg loyaal en had een grote bijdrage geleverd aan het koninkrijk en de rijkdommen van de koning. Toch hield de koning niet van haar. Zij hield wel veel van de koning, maar kreeg nooit de aandacht.

Op een dag werd de koning erg ziek. Hij wist dat zijn einde nabij was en dat hij dus nog maar kort te leven had. Hij dacht aan zijn luxe leven, en vroeg zich af: ‘Ik heb nu vier vrouwen bij me, maar als ik sterf zal ik helemaal alleen zijn!’.

Hij riep zijn vierde vrouw bij zich en zei daarom tegen haar: ‘Ik heb altijd het meest van jou gehouden. Ik heb je alles gegeven wat je hartje begeerde en zorgde altijd heel goed voor je. Als ik sterf, wil je me dan gezelschap houden en met me meegaan?’. Zonder ook maar even na te denken zei de vierde vrouw: ‘Nee natuurlijk niet!’, waarna ze wegliep. Haar antwoord zorgde voor veel pijn bij de koning.

Hierna riep hij zijn derde vrouw bij zich en zei: ‘Ik heb mijn hele leven van je gehouden, wil je met me meegaan als ik sterf?’. Ook de derde vrouw had haar antwoord klaar en zei: ‘Nee het leven is veel te mooi, ik zal opnieuw trouwen wanneer jij gestorven bent en zal weer gelukkig zijn’. De koning kon zijn oren niet geloven. Zijn hart was gebroken.

Hij vroeg daarna aan zijn tweede vrouw: ‘Jij bent er altijd voor mij geweest als ik advies nodig had, wil je er nu weer voor me zijn en met me meegaan?’. Helaas antwoordde de tweede vrouw: ‘Het enige wat ik nu nog voor je kan doen is je naar je graf brengen’. De koning stond versteld van het antwoord van zijn tweede vrouw. Hij had nooit gedacht dat ze dit zou zeggen. 

Toen de koning alle hoop opgaf hoorde hij iemand zeggen: ‘Al waar je gaat, ik ga met je mee!’. De koning keek op en zag zijn eerste vrouw staan. Toen hij dit hoorde realiseerde hij zich dat hij nooit goed voor zijn eerste vrouw gezorgd had. Met veel verdriet zei de koning: ‘Ik had veel beter voor je moeten zorgen. Het spijt me heel erg!’.

Het verhaal kent een diepzinnige moraal. Net als de koning heeft een ieder van ons ook vier vrouwen; niet letterlijk natuurlijk, maar figuurlijk. Onze vierde vrouw is ons lichaam. Ook al steken we we veel tijd en moeite in om het er goed uit te laten zien, ons lichaam verlaat ons toch wanneer wij komen te overlijden. 

Onze derde vrouw is hetgeen dat wij bezitten: status en eigendommen. Wanneer wij overlijden gaan onze bezittingen niet mee, maar komen deze bij anderen terecht. Onze tweede vrouw is onze familie (en vrienden). Al hoeveel zij voor ons gedaan hebben in het leven, zij gaan niet met ons mee in het graf.

Onze eerste vrouw is onze Ziel; vaak verwaarloosd in het nastreven van rijkdom, macht en lusten van de wereld. Echter is onze ziel het enige dat ons zal volgen, ongeacht waar we gaan.

Ik voeg aan dit mooie verhaal toe dat investeren in spirituele – en geestelijke ontwikkeling en groei eeuwigheidswaarde heeft en de meeste mensen besteden er inderdaad geen aandacht aan. Ze plannen hun vakantie beter dan hun leven. Ze vragen zich af of er leven is na de dood en leven niet eens voor de dood!. Het is nog niet te laat om tot inkeer te komen dat je vaak de vijand bent van je ware wezen en je laat leiden en lijden door angst in plaats van je te laten leiden door liefde.

 

Bron: boek Gespiegeld worden – Henny Bos, verschijnt eind 2018 bij uitgeverij Boekenbent