Berichten

Is aardig zijn codependentie?

Is aardig zijn codependentie?

Mijn antwoord op deze vraag is dat dat waar kan zijn als het berekenend gedrag is(ik kom daar nog op terug), maar ook niet waar kan zijn als het voortkomt uit bewustzijn en een goed gevoel van eigenwaarde en vriendjes zijn met jezelf, dus aardig te zijn in plaats van alleen maar te doen.

Als je je verbonden voelt met je medemens ben je aardig voor jezelf en voor de ander zonder codependent te zijn.

Er zijn echter ook mensen die daar anders over denken. Tijdens een groepsbijeenkomst van de Anonieme Codependenten bracht een vrouw lekkere koekjes mee voor iedereen en zorgde zo voor een lekker koekje bij de koffie en de thee. Haar werd codependent gedrag verweten…Voor mij is het gewoon aardig zijn voor de ander.

Ook bij de Anonieme Codependenten was een vrouw die een zakdoekje aanreikte aan een andere vrouw die moest huilen ook dit werd bestempeld als codependent gedrag, voor mij is het gewoon medelevend, attent, vriendelijk en aardig gedrag..

Hoe we moeten omgaan met aardige mensen is nog wel eens een probleem. We kunnen zo iemand ervan verdenken dat hij wat van ons wil, wat nogal achterdochtig is. Niet zo lang geleden waren er zelfs reclamespotjes op TV over hoe je moet omgaan met vriendelijke en aardige mensen een teken aan de wand is dat.

Als je aardig bent met alleen maar het doel om aardig gevonden te willen worden is het naar mijn mening manipulerend en berekenend gedrag en ben je een codependente people pleaser. Dan ben je uit op controle van het gedrag van de ander omdat je je afhankelijk voelt van zijn mening over jou en dus alle belang hebt om dat te sturen.

Een ander hoeft mij niet aardig te vinden, dat is helemaal zijn zaak of hij daartoe bereid is. Bovendien ben ik ook niet altijd aardig en kan soms bot en beledigend zijn en heb vele facetten. Elly vindt me lief en aardig omdat ze dat zelf ook is. It takes one to know one. Je kunt alleen erkennen en herkennen wat je zelf ook kent.

Ik volgde ooit yogalessen bij Christy, een vriendin van me. Ze deed alles met heel veel zorg en was erg aardig voor ons en zelfs zo aardig dat ze aan het eind van de sessie ons in onze slaapzakken toe kwam dekken, een hele liefdevolle aktie van haar die ik niet zal vergeten. Nu leidt Christy een hulpverlenersgroep om mensvriendelijker te zijn, de hulpverleners worden door hun werkgever verplicht om de lessen van Christy te volgen, zo hard is het kennelijk nodig.

Als je aardig bent hoef je dat niet te doen dan gaat het vanzelf, komt het voort uit je aard en wezen. Als je aardig doet dan ben je het nog niet, maar het is een goed begin ‘Fake it until you make it’ zeggen Amerikanen.

Mijn ervaring is dat er altijd mensen zijn die afwijzend zullen reageren op aardig en vriendelijk gedrag, en niet goed weten wat ze daarmee aanmoeten, dat is het geval als liefde pijn doet en niet op waarde wordt geschat, dat is dan hun probleem, waar ik me ongevraagd niet snel mee zal bemoeien en er mijn probleem van zal maken

Daniël Lohues zingt: Aordig doen veur mensen die niet aordig doet, want die hebt het het hardste neudig’. Daar zit wat in. Als iemand onaardig reageert op aardig gedrag van jou, laat je dan niet door dat gedrag naar benenden trekken door ook onaardig te gaan doen, blijf jezelf.

Een ober was heel aardig en vriendelijk voor een norse, chagrijnige miljonair, die de ober slecht behandelde en zelfs beledigde. Ondanks alles bleef de ober aardig en vriendeijk en na een week vroeg de miljonair verbaasd hoe hij dat toch voor elkaar kreeg. De ober zei dat z’n aard nu eenmaal vreindelijk en aardig was en dat hij dat door niemand liet vernietigen. De miljionair was zo onder de indruk dat hij de ober een baan als gerant in een van zijn hotels aanbood en 5000 dollar fooi gaf.

” Het is aardig om belangrijk te zijn, maar het is belangrijker om aardig te zijn” – onbekend

Een Haiku over aardig zijn die ik bedacht is:

Je doet heel aardig

maar bent dat niet voor jezelf

dus codependent

 

Nog wat quotes over aardig zijn:

Een mens bezorgt zichzelf een boel ellende door zo graag aardig gevonden te willen worden. – Miep Diekmann

We vinden iemand aardig, omdat. We houden van iemand, hoewel. – Henry de Montherlant

”  Als je aardig bent voor jezelf ben je het ook voor een ander, je behandelt de ander zoals je jezelf en je innerlijke kind behandelt” – Henny Bos

Kernkwadranten

Daniel Ofman bedacht de kernkwadranten, die heel zinnig zijn om de beperkingen en nadelen van het excelleren ergens in te benadrukken. Zoals elk nadeel z’n voordeel heeft(ik schrijf daar nog over) heeft ook elk voordeel z’n nadeel en daar gaan de kernkwadranten o.a. over.

Ik scoorde in een psychologische test tot ver over het maximum waar het ging om analytisch vermogen. De psychologen dachten dat er een fout was gemaakt en keken alles na, het bleek toch te kloppen, ik was uitzonderlijk analytisch. Deze kernkwaliteit zal ik in een kernkwadrant uitwerken om een voorbeeld te geven hoe je je eigen kernkwadrant kunt maken

 

Kernkwaliteit:  Analytisch vermogen

Valkuil: Gevoelsarm zijn

Uitdaging: Meer bij je gevoel komen

Allergie:  Sentimentaliteit

De allergie is iets waar je je aan stoort, wat je afstoot en waar je je aan kunt ergeren en dan doorslaat naar tegengesteld gedrag. M’n allergie is sentimentaliteit die ik vaak emotionele incontinentie noem. De uitdaging mag aangegaan worden en moet niet overdreven worden waardoor je in de allergie komt

Het is wellicht een idee om je eigen kernkwadranten te maken, het leidt tot meer bewustwording

 

Tot slot een Haiku over kernkwadrant:

Zie je kernkwadrant

Het nadeel van je voordeel

en word je bewust

Haiku

Haiku is een oude, Japanse dichtvorm. Christopher Weidner schrijft daarover:’Een haikumoment wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van wabi sabi: het wekt verlangen. Wabi Sabi is meer intuïtie dan denken, meer info over wabi sabi: zie de onderwerpen bovenaan m’n site. Een haiku is in de eerste plaats bedoelt om te voelen en niet om te denken, al mag dat natuurlijk wel.

Een haiku kent regels te weten:

-een haiku bestaat uit 3 zinnen

-de eerste zin heeft 5 lettergrepen, de tweede 7 en de derde weer 5

-er wordt altijd een link gelegd met de tijd van het jaar en/of de natuur

-de haiku wordt in de tegenwoordige tijd geschreven

-er moet sprake zijn van een bijzondere wending in de waarneming, iets wat, in afwijking van het normale kijken, het speciale van een moment vangt

-de auteur wordt er niet bij betrokken(hier wordt wel van afgeweken)

 

Een haiku van Nao-jo die me bevalt is:

Ze plukken valt zwaar

en ze niet plukken valt zwaar

kleine viooltjes!

 

Hier nog enkele haiku’s die ik zelf heb bedacht:

 

De winteravond

het haardvuur is ontstoken

het is lekker warm

 

Kiezen voor één bloem

waarom zou je dat toch doen?

Geef om alle bloemen

 

Haast in de zomer

haastiger in de winter

ik sta erbij stil

 

Werken in de nacht

dan gaat de hemel open

en verrast steeds weer

 

Regenboog in mei

laat z’n ware kleuren zien

Hoe zit dat bij mij?

 

Laat het toch stil zijn!

zo verbrak hij de stilte

en werd er stil van

 

Stel niet meteen uit,

wat je morgen nog kunt doen

Kont tijd dan komt raad