Berichten

Zelfrespect

Ik lees nu op advies van mijn blogvriend Peter de Kock het boek ‘Rising strong’ van Brené Brown en lees over zelfrespect en vind dat zo interessant dat ik het wil delen.

Ik vertaal het uit het Engels.

‘Karakter dat is de bereidheid om de verantwoordelijkheid te accepteren voor je eigen leven en het is ook de bron waar zelfrespect ontspringt’ – Joan Didion

Brené schrijft: ‘Zelf-rechtvaardiging is een enorme bedreiging voor zelfrespect’. Ook zegt ze: ‘Ik zie nu in dat mensen leren hoe ze ons behandelen gebaseerd op hoe ze waarnemen hoe wij onszelf behandelen’. Dat komt op hetzelfde neer wat ik op managementtraining leerde namelijk dat anderen en je omgeving de spiegel van jezelf zijn!!’

Als we onszelf respecteren is het meestal zo dat we ook respect hebben voor de ander. Als de ander geen zelfrespect heeft heeft hij dat meestal ook niet voor ons, beschuldig hem of haar dan niet maar heb mededogen, het is al erg genoeg

Zolang je je gebreken en fouten nog uitverdedigt gaat dat ten koste van jezelf. Rumi zei: ‘Wie zijn gebreken niet erkent is zijn eigen vijand’ en zo is het.

Bij zelfrespect voel je je niet meer maar ook niet minder dan de ander, je hebt sereniteit en laat je waarde niet bepalen door lof of blaam. De engel Cassiël gaat over sereniteit je kunt hem vragen om meer sereniteit en dat leidt dan automatisch tot meer eigenwaarde en zelfrespect, succes ermee

Alles wat je wilt controleren, controleert jou!

Controle is een issue voor velen van ons, vaak zonder dat te beseffen willen we de controle over de omstandigheden, mensen en het leven en dan zijn we er juist de slaaf van en het slachtoffer van.

Als je bijvoorbeeld aardig gevonden wilt worden, probeer je het gedrag van de ander zo te controleren dat hij of zij jou aardig vindt en dus laat je je ook door hem of haar controleren en heb je meer anderenwaarde dan eigenwaarde en ben je codependent…

Ik bied je nu een pakket aan om je controleneigingen beter te leren doorzien en achterwege te laten, het is een brochure over controle en codependentie(mede-afhankelijkheid van de ander) van 46 pagina’s met veel zinnige informatie en een test of je een controlefreak bent

Daarnaast biedt ik een CD aan die is opgenomen n.a.v. een gespreksgroep over controle.

De brochure kost 10 euro en de CD 7 euro, ik bied ze nu samen aan voor 15 euro en dan betaal ik ook nog de verzendkosten, bestel dus gauw in de winkel dan heb je het voor de kerst nog in huis

Stop met alles onder controle te willen houden zelfs als we ons ellendig voelen willen we dat controleren door het weg te lachen, zie het bijgaande plaatje

weglachen van ellende

Gespreksgroep Lage eigenwaarde 1-3-2015

PERSBERICHT

Doetinchem, op zondag 1 maart a.s. van 15u tot 17u houdt Henny Bos in Doetinchem een gespreksgroep over lage eigenwaarde en de codependentie die daaraan meestal ten grondslag ligt. De toegang bedraagt slechts 5 euro incl.koffie e/o thee. Deelnemers ontvangen bovendien gratis de brochure ‘Een introductie in codependentie’. De deelnemers zullen tijdens deze gespreksgroep meer over zichzelf te weten komen en aan bewustzijnsverruiming doen. In verband met de beperkte ruimte is aanmelden noodzakelijk, bel: 0314-343821 of mail: hennybos@xs4all.nl

Gespreksgroep 24-6-2012

Doetinchem, Zondag 24 juni 2012, organiseert Henny Bos een gespreksgroep codependentie met als thema Eigenwaarde. Het duurt van 14u tot ca.16u en de toegang is gratis incl.koffie en thee met wat erbij. Van het gesprek zal een CD-opname worden gemaakt. Er zal een open uitwisseling plaatsvinden van oorzaken van de te lage of te hoge eigenwaarde die we ervaren en wat we er aan kunnen doen. Aanmelden is noodzakelijk bij Henny Bos 0314 – 343821 of email: hennybos@xs4all.nl, meer informatie is te vinden op het codependentie-netwerk waar u gratis lid van kunt worden