Berichten

Yin en Yang

Yin en Yang

Welke aspect controleert jouw leven Yin of Yang, het vrouwelijke of het mannelijke, respectievelijk de intuïtie of de actie, de anima of de animus, het voelen of het denken?

Carl Gustav Jung bedacht de anima, ofwel de vrouwelijke kwaliteiten in de man, en de animus ofwel de mannelijke kwaliteiten in de vrouw.

De westerse wereld is nog steeds een door mannen gecontroleerde wereld. Vrouwen krijgen voor hetzelfde werk veel minder betaald. Bovendien is men geneigd het voelen, dat vrouwelijk is, te verontachtzamen, men laat zich controleren door het mannelijke denken!

Yin is het zwarte deel in het YinYang symbool met een witte stip. Een etmaal bestaat ook uit een nacht, het zwarte deel en de dag. Het zwarte deel, onze schaduwkant verdringen we het liefst naar ons onderbewuste, waar het ons juist controleert. Bovendien projecteren we onze schaduwzijden op de ander!

De kunst is nu om beide aspecten te integreren en omarmen! Welke aspecten dat zijn volgt hierna:

Mannelijke kwaliteiten / animus:

Voor zowel man als vrouw geldt dat de volgende kwaliteiten je spiegelen. Jung noemde de mannelijke kwaliteiten in de vrouw de animus. Tegenwoordig zijn echter veel mannen zo vrouwelijk geworden dat ze mogen terugkeren naar hun mannelijke kwaliteiten.

-rationeel/verstandelijk

-effectiviteit

-oplossingsgericht

-competitiedrang

-zeker van zijn zaak

-beschermer

-doelgericht

-neemt risico’s

-daadkracht

-sterk

-neiging tot opscheppen

-focus

-kan maar 1 ding tegelijk

-autonomie

-stelt en bewaakt zijn grenzen

-gaat confrontatie aan 

-vrijheid

-planner, een man zonder plan is geen man

-tactisch/strategisch

-stelt de rendementseis

-verborgen agenda

-hiërarchisch

-autoritair

-vaderlijk

-actie

-wil zelf beslissen zonder overleg

-anima geïntegreerd

-kan als een kind zijn, speels

-patriarchaal

-kan omgaan met afwijzing 

Vrouwelijke kwaliteiten / anima:

Voor mannen geldt dat ze ook vrouwelijke kwaliteiten in zich mogen integreren, die hen dan spiegelen. Jung noemde dat de anima. Als je de anima geïntegreerd hebt ben je compleet.

Veel vrouwen zijn zo mannelijk geworden, dat ze weer terug mogen keren naar hun vrouwelijke kwaliteiten, die hen gaan spiegelen……

-inlevingsvermogen

-emoties/voelen

-veel praten over

-samen delen

-verbindingen maken

-kan meer dan 1 ding tegelijk

-onzekerheid

-harmonie en vrede

-duurzaamheid

-verdeelde aandacht

-dramaqueen

-zorgen voor/om

-liefdevol

-bekoorlijk zijn

-verleidelijk zijn

-animus geïntegreerd

-gevaren signaleren

-aanpassen

-doet ondergeschikt maar controleert vaak

-wil dat er geluisterd wordt in plaats van oplossingen te horen

-neiging tot roddel/praten over de ander in plaats van met de ander

-harmonie

-liefde voor jezelf en anderen

-moederinstinct

-intuïtie

-bemoederen

-moeite met afwijzing 

Als we de vrouwelijke intuïtie en de mannelijke actie combineren, ontstaat de creativiteit en innovatie, dat wat ons onderscheidt van de computer en de robot.

Als extensie van het mannelijke en vrouwelijke is er ook nog je innerlijke kind. Dit aspect wordt vaak vergeten en is essentieel in je leven. Hierbij de eigenschappen van het innerlijke kind:

De eigenschappen van het Innerlijke kind:

Het Innerlijke kind wordt door sommigen onder ons nogal geïdealiseerd, maar het zijn niet alleen positieve eigenschappen die het kind heeft, het kind kan ook agressief zijn en woedend en eisend etc.

Allereerst de eigenschappen van het Innerlijke kind, die positief zijn en die je je weer eigen mag maken en levend mag houden. Dit zijn de eigenschappen van het gezonde en creatieve kind:

-leergierig, lerende capaciteit

-enthousiast(en teos betekent God in je, dat heeft het kind)

-vergevingsgezind

-lacht veel, vreugde, blijdschap

-spontaan

-creatief

-avontuurlijk

-kwetsbaar

-gevoelig

-beïnvloedbaar

-vergevingsgezind

-vertrouwen

-sociaal

-liefdevol

-eerlijk

-energiek

-speels

-energiek

-toekomstgericht

-vraagt veel, onderzoekt

-imiterend

-verbeelding, fantasie

-verwondering

-verwachtingsvol

-flexibel

-niet bang voor verandering

-ondernemend

-ontvankelijk

-open en openhartig

-vertrouwen

-naïef

-ondeugend

-schuld en schaamte

-in het hier en nu, gaat op in zijn spel

Eigenschappen van het Innerlijke kind die je moet erkennen en daardoor beheersen en matigen in hun uitoefening, wees je ervan bewust anders heersen ze over jou. Dit zijn de eigenschappen van het gewonde kind, dat onder de controle staat van de innerlijke criticus:

-egocentrisch

-ongeduldig

-eisend

-te veel willen

-ontevreden, ondankbaar

-rebels of te volgzaam

-geen verantwoordelijkheid

-manipulatief

-codependent

-afhankelijk

-behoeftig

-liegen

-onwetend

-agressief

-angstig

-lage eigenwaarde of juist opschepper

-neurotisch

-narcistisch

-huilt om zijn zin te krijgen

-getraumatiseerd

-driftbuien 

-manipuleren door woede etc.

-anderen de schuld geven

-wil geen verandering

-voelt zich inadequaat

Al met al zijn het meer positieve dan negatieve eigenschappen en dat is ook nodig, omdat het negatieve langer blijft hangen, er wordt gesteld dat we voor elke negatieve boodschap die we ontvangen 20 positieve boodschappen nodig hebben om het effect te neutraliseren

Als we volwassen worden, vergeten we vaak het innerlijke kind en worden we serieus. Het kind lacht veel meer en is vrolijker en spontaner, integreer vooral die eigenschappen..

In de Transactionele Analyse kent men Ouder-Volwassene en Kind. Tijdens het coachen van ca 1.500 mensen, viel me op dat het kind vaak afgescheiden is. Het is dus zaak om je innerlijke kind weer uit de kelder te halen, waar we het hebben opgesloten om niet meer gekwetst te worden, en het kind lief te hebben als liefhebbende ouder.

Al deze aspecten maken van jou pas een compleet mens. Dan ben je als vrouw niet langer afhankelijk van de man en omgekeerd. Als de ander jou gelukkig moet maken, stel jij je afhankelijk op en zadel jij je partner op met een onmogelijke opgave. 

Je kunt een ander namelijk niet gelukkig maken. Geluk is een bijprodukt van bewustwording, dat je alles in je hebt, zelfs God en het universum. Word je ervan bewust dat je een stuk van het hologram bent, waarin zich een afspiegeling van het geheel bevindt.

The Law of attraction

 

Als je onderbewuste en je subpersoonlijkheden niet meewerken om jouw wensen te verwezenlijken, dan gebeurt er niks hoe graag je ook wilt. Je wilt vaak dat wat je niet hebt en attendeert je onderbewuste daarop, die ervoor zorgt dat je het niet zult hebben.

 Je zult ervoor moeten zorgen dat je ‘clear’ bent ofwel congruent uit een stuk. Je denken, voelen, handelen, Zijn, onderbewuste en subpersoonlijkheden moeten het eens zijn dan gaat the law of attraction pas werken.

En pas op met wat je wilt, want het kan werkelijkheid worden en Nietzsche zei dat we, als onze wensen uitkomen, al spoedig in een hel leven(-). Niet voor niets zei de wijze Mencius dat hij in een volgend leven minder aandacht zal geven aan zijn wensen en verlangens en vooral aandacht zal besteden aan zijn behoeften!

Je onderbewuste spiegelt de waarheid achter je wensen, wens je rijk te zijn, dan is de waarheid daarachter dat je arm bent en daar zal je onderbewuste dan voor zorgen. Hou dat in de gaten!

Veel mensen hebben Anderenwaarde, ze laten hun eigenwaarde bepalen door complimenten en negatieve kritiek, die zorgen voor respectievelijk een stijgende eigenwaarde of een dalende.

Zolang je Anderenwaarde hebt vind jij jezelf bewust of onbewust niks waard en dat wordt gespiegeld door de Law of attraction.

ACT

ACT:

Acceptance and Commitment Therapy

FEAR: Fusion, Evaluation, Avoidance, Reason-giving.

Antidote is:

DARE: Defusion(you are not your thoughts), Acceptance(willingness to accept the good and the bad that life brings), Reconnecting with your values, Engage and take action.(commitment doing things)

Effectieve Action thru SMART goals: Specific, Measurable, Achievable, Realistic and Time framed.

 

MEER WETEN? Bel: 06-10421646

Visie

We have only to raise Imagination to the state of Vision, and the thing is done – William Blake.

Mijn visie is, dat gedachten en woorden je leven kunnen veranderen in positieve of negatieve zin, geheel afhankelijk van je ‘selftalk’.

Ik leer heel veel van auteurs en meesters op hun vakgebied en vul dat aan met mijn eigen visie. En geef die kennis en inzichten weer aan de ander door.

Russische wetenschappers, hebben ontdekt, dat woorden je genen en dna kunnen veranderen. Vandaar mijn visie, dat je niet kunt zeggen: ‘Zo ben ik nu eenmaal’.

Mijn visie op het leven is, dat het dynamisch is, alles is in ontwikkeling. Als manager zei ik vaak: ‘alles wat niet groeit is dood’.

Mijn visie is, dat we spirituele wezens zijn met een menselijke ervaring.

Zorg ervoor, dat je een visie hebt, die je vastlegt in een ‘mission statement’. Als je je doelen zwart op wit vastlegt, is de kans veel groter dat je jouw doelen ook realiseert.

Mijn visie is, dat de intenties van de meeste mensen goed zijn. Als je met deze visie de wereld tegemoet treedt, ervaar je meer vrede en harmonie.

Zonder visie, ben je als een schip op zee. Zonder koers bereik je nooit een haven.

Mijn visie is, dat ik mensen niet kan veranderen. Ik ze kan echter wel stimuleren, inspireren, enthousiasmeren, motiveren en bemoedigen, en daar span ik mij voor in.

Mijn visie is, beschreven in mijn ‘mission statement’, te weten:
Me dienstbaar opstellen en door middel van het gesproken en geschreven woord mijn medemens inspireren en wakker maken.

Mijn visie is dat, Liefde, de hoogste realisatie is en de sterkste helende kracht heeft. En ook, dat onze essentie Liefde is, naar het evenbeeld van God geschapen.

Wat betekent het om een echt mens te zijn

Een echt mens heeft zijn ego, zijn valse zelf doorzien en overwonnen. Hij is gestorven aan zijn oude zelf en leeft nu een tweede leven, is geestelijk opnieuw geboren. Hij is het Koninkrijk Gods binnengegaan. En leeft in verbondenheid met God, de kosmos, zijn medemens en zijn omstandigheden, die hij vaak Zelf creëert. Ik ken dit ook in mijn leven, mijn ego is nu dienaar.

Een echt mens heeft mededogen met zijn medemens en leeft volgens de vier verheven toestanden, de brahmaviharā uit het boeddhisme te weten: Metta(liefde voor iedereen), Mudita(vreugde daden van anderen), Karuna(compassie) en Upekkha(gelijkmoedigheid) zoek maar op op internet. Heel zinvol.

De echte mens herkent zich in het volgende gedichtje van Nietzsche:
Ik ben het zoeken meer dan zat,
sindsdien heb ik geleerd te vinden.
Sinds ik de wind eens tegen had,
zeil ik met alle winden.

De echte mens bestrijkt beide oevers uit het volgende gedicht van Nisargadatta:
Tussen de oevers van pijn en plezier
stroomt de rivier van het leven.
Alleen wanneer denken en voelen stranden op een van de oevers, en niet met de stroom meegaan, ontstaat alle ellende.
De echte mens zegt no pain no gain en werkt met de genade mee.

De echte mens disidentificeert zich en zegt:’Ik heb gedachten, maar ben niet mijn gedachten, ik heb gevoelens maar ben niet mijn gevoelens, ik heb een lichaam, maar ben niet mijn lichaam, ik heb werk en een baan maar ben dat niet’.

De echte mens volgt zijn passie, hij doet waar hij van houdt en houdt van wat hij doet. Hij kiest voor liefde in plaats van angst.

De echte mens noteert zijn doelen zwart op wit en realiseert ze ook meestal en zet door. Geeft niet op.

De echte mens heeft veel humor, is adrem en houdt van kwinkslagen, en lacht graag en veel, is goedlachs.

De echte mens doet aan zelfreflectie en zelfonderzoek en zelfexploratie
Socrates zei dat een ononderzocht leven niet waard is geleefd te worden en dat trekt de echte mens zich aan.

Diogenes liep overdag rond met een lamp op zoek naar een echt mens, zo zeldzaam zijn ze…

De maatschappij bestaat uit neuroten, mensen die mechanisch zijn en op de automatische piloot functioneren. Gurdjieff wees daar ook al op. Dus zijn het eerder robotjes dan echte mensen.

In lees in Erich Fromm: ‘Homo Sum humani nil a me alienun puto’, ofwel ik ben een mens en niets menselijks is me vreemd. In het oosten zeggen ze dat jij de wereld bent en de wereld jou is.

Je hebt het pief-paf-poef bewustzijn, het papagaai bewustzijn, dat geldt voor de meeste mensen en het creatief bewustzijn, wat een kenmerk is van de echte mens.

Een echt mens heeft zijn innerlijk kind geïntegreerd, evenals zijn subpersonen. Hij is de dirigent van zijn orkest van subpersoonlijkheden en de regisseur van zijn leven.

De echte mens heeft veel invloed op zijn medemensen en op zijn omstandigheden. Je kunt o.a.je invloed meten met de DISC test

De echte mens scoort op de DAS test die staat voor Dominant, Afstandelijk en Sociaal op alle aspecten hoog ca 75%

De echte mens is congruent dwz dat zijn denken, voelen, handelen en Zijn op één lijn liggen en dat voor hem de wet van de aantrekkingskracht dus werkt zie mijn artikel daarover.

De echte mens vernieuwt en innoveert en luistert naar Jezus die zei: ‘zie ik maak alle dingen nieuw’.
Hij laat zich leiden door liefde in plaats van angst, en is niet bang voor het onbekende, maar omarmt dat.

De echte mens heeft elke ontwikkeling en ontmoeting lief of leert daarvan en is dus altijd winnaar.

De echte mens besteedt vooral aandacht aan ideeën, inzichten, visies, essentie in plaats van drama, waar de massa zich mee ophoudt.

Ik werd pas een echt mens, na een crisis en een leven van materialisme en denken het weten te hebben. Ik werd spiritueel en kwam bij mij essentie. Ik ben gestorven aan mijn oude leven en na nog een crisis leef ik nu een derde leven van interdependentie, zelfrealisatie en vrijheid,

Los van alle aangehaalde voorbeelden van een echt mens is een echt mens hij of zij die helemaal zichZelf is.

Ook zin om een echt mens te worden bel dan 06-10421646 of kijk op www.hennybos.com