Berichten

Awaken

Awaken

‘To realize that you are not your thoughts is when you begin to awaken spiritually.’

– Eckhart Tolle

Tijdens een cursus psychosynthese leerde ik onder andere: Je hebt gedachten, maar bent niet je gedachten en je hebt gevoelens, maar bent niet je gevoelens. In Acceptance and Commitment Therapy noemen ze dat defusie, je losmaken van je gedachten en gevoelens…..er als een getuige naar kijken…

open.php.gif