Artikelen door Henny Bos

Schaduw werk

Schaduw werk We leren de dingen kennen door hun tegendeel. Dus als we het licht willen kennen moeten we naar het duister kijken naar de schaduw. Karin Bloemen zei: ‘Ik wist pas wat licht was, toen het door jou werd uitgedaan’. Jung zei: ‘We worden niet verlicht door ons lichtgestalten voor te stellen, maar door […]

Dialectische Gedragstherapie

DGT Dialectische Gedrags Therapie Dialectiek is de these-antithese en synthese. Het is de gulden middenweg van de Boeddha. De liefdevolle verzoening van de tegendelen. Een etmaal is de synthese van dag en nacht. Ook onze duistere zijde is van belang. Jung zei dat we niet verlicht worden door ons lichtgestalten voor te stellen, maar door […]

Intradependentie

Intradependentie Intradependentie, is je afhankelijkheid van je subpersoonlijkheden van delen van jezelf, die de baas willen spelen. Je bent dan niet congruent, maar verdeeld. De subpersoonlijkheden strijden met elkaar. Shakespeare zei: ‘Ik speel in mijn leven vele rollen, maar geen enkele raakt de kern’. De subpersoonlijkheden zijn als het ware orkestleden zonder leiding. Ze spelen […]

Je gelijk willen en resultaat willen

Veel mensen willen liever hun gelijk dan hun geluk. Als je met ze praat willen ze het liefst bevestigd worden, zo onzeker zijn ze van zichzelf! Ze laten zich controleren door hun drang naar bevestiging! Een vriend maakte daar een grapje over en zei: “Je mag alles tegen me zeggen, maar met gevlei kom je […]

THINK

THINK is het acroniem van is het: True-Helpful-Interesting-Necessary-Kind Voordat je wat zegt, denk dan hieraan! En luister wat vaker, zonder een bedenkelijk gezicht te trekken en zonder tegenwerpingen en ja-maars Iedereen wil gehoord worden, maar bijna niemand wil luisteren! Voor echt luisteren geldt dat je zonder gedachten in het hier-en-nu bent.