Artikelen door Henny Bos

Dialectische Gedragstherapie

DGT Dialectische Gedrags Therapie Dialectiek is de these-antithese en synthese. Het is de gulden middenweg van de Boeddha. De liefdevolle verzoening van de tegendelen. Een etmaal is de synthese van dag en nacht. Ook onze duistere zijde is van belang. Jung zei dat we niet verlicht worden door ons lichtgestalten voor te stellen, maar door […]

Intradependentie

Intradependentie Intradependentie, is je afhankelijkheid van je subpersoonlijkheden van delen van jezelf, die de baas willen spelen. Je bent dan niet congruent, maar verdeeld. De subpersoonlijkheden strijden met elkaar. Shakespeare zei: ‘Ik speel in mijn leven vele rollen, maar geen enkele raakt de kern’. De subpersoonlijkheden zijn als het ware orkestleden zonder leiding. Ze spelen […]

Je gelijk willen en resultaat willen

Veel mensen willen liever hun gelijk dan hun geluk. Als je met ze praat willen ze het liefst bevestigd worden, zo onzeker zijn ze van zichzelf! Ze laten zich controleren door hun drang naar bevestiging! Een vriend maakte daar een grapje over en zei: “Je mag alles tegen me zeggen, maar met gevlei kom je […]

THINK

THINK is het acroniem van is het: True-Helpful-Interesting-Necessary-Kind Voordat je wat zegt, denk dan hieraan! En luister wat vaker, zonder een bedenkelijk gezicht te trekken en zonder tegenwerpingen en ja-maars Iedereen wil gehoord worden, maar bijna niemand wil luisteren! Voor echt luisteren geldt dat je zonder gedachten in het hier-en-nu bent.

Integratieve- en eclectische coaching

Integratieve – en eclectische coaching Deze benadering is heel kenmerkend voor me. De cliënt naar zijn Ware zelf brengen en daarbij rekening houdend met zijn gevoelens, emoties, denkwijzen, overtuigingen, gedragingen, ervaringen, handicaps, geloof, spiritualiteit, lerend vermogen, etc. Eclectisch wil zeggen dat ik uit vele psychologische en spirituele richtingen het goud haal afgestemd op de uniekheid […]