Omgekeerde wereld

/in /door

Kleine muisjes hebben grote wensjes: brood met gestampte mensjes..

Het is vaak een omgekeerde wereld : de neus loopt en de voeten ruiken. Maar ook serieus. Nietzsche heeft daar mijns inziens terecht op gewezen dat je alles om kunt draaien. Hij had het over ‘umwertung aller Werte’. Hij zei:’Hoed u voor de ‘goeden’ want het zijn de giftigste vliegen die steken’. Als je jezelf goed noemt heb je geen besef van je schaduwkant en negatieve zijde en leef je met een geïdealiseerd zelfbeeld en ben je je eigen vijand zonder dat te beseffen. Ook Jezus zei:’Ik ben niet gekomen voor de mensen die zichzelf al goed genoeg vinden’. Ook hij vond dat niet de besten onder ons.

Als een dwaas waarheid hoort zal hij zeggen dat het een leugen is en niet waar is en afwijzen of het belachelijk maken. Ik ken dat bij mensen die ik wel eens een waarheid heb verteld, ze gingen meteen in de contramine en spraken me tegen, want het geïdealiseerde beeld moet koste wat kost uitverdedigd worden, een leugen moet altijd verdedigd worden, waarheid nooit.

De dwaas denkt dat hij wijs is, daarom is het een dwaas, ook hier is sprake van een omgekeerde wereld. De wijze Lao tse zei:’Misschien ben ik wel het enige warhoofd, want iedereen is altijd zo zeker van z’n zaak’ en Socrates zei:’Nu weet ik dat ik niks weet’.Daar kom je pas achter als je veel weet. Hoe minder mensen weten hoe meer ze denken te weten en omgekeerd.

Een van de mooiste uitspraken over een omgekeerde wereld vind ik wel van Schopenhauer die zei:’ Eeuw na eeuw hebben de wijzen altijd hetzelfde gezegd en eeuw na eeuw hebben de mensen altijd hetzelfde namelijk het tegengestelde gedaan’.. Het is tragikomisch.

Een onvermogende en gevoelsarme psycholoog nam een cliënt aan die bij zijn gevoel wilde komen. In plaats van eerlijk te zeggen dat hij dat niet kan omdat hij zelf ook niet bij z’n gevoel is ‘behandelt’ hij de cliënt meer dan 7 jaar, en natuurlijk zonder resultaat. Heel arrogant legt hij daarvan de schuld bij de cliënt die niet verder kan komen als hij hem niet kan helpen zei hij. Hij heeft zeker nog nooit van ho’oponopono gehoord dat zegt dat je als therapeut zelf het probleem bent omdat je er altijd bent als er een probleem is en dus aan jezelf mag werken om je te zuiveren en reinigen.

Jezus zei:’Heer vergeef het hen want ze weten niet wat ze doen’ Dat was waarheid. Het omgekeerde zit in het feit dat mensen denken wel te weten wat ze doen.,..en dus niks doen aan bewustwording..en dus niet weten dat ze niet weten…

De demoon zal zich altijd aardig en vriendelijk voordoen om je minder alert te malen en toe te kunnen slaan. De bedrieger zal je waarschuwen voor bedriegers om zo zelf eerlijk te lijken. We laten vaak het tegendeel zien van wat we zijn en leren de dingen ook door hun tegendeel kennen.

Een charlatan die iedereen oplichtte schepte enorm op over zijn eerlijkheid en puurheid. De lolbroek is er vaak triest aan toe, ze zeggen niet voor niets: ‘cry clown cry’

De meest bescheiden mens is uit op complimentjes over z’n bescheidenheid, die z’n trots strelen. De controlefreak denkt de controle te hebben maar laat zich juist controleren. Alles wat je probeert te controleren, controleert jou.

Hoe ontdek je je codependentie?

/in /door

Je ontdekt je codependentie door zelfreflectie en dat doen niet veel mensen. Confucius zei:’Helaas, ik heb nog geen mens gezien die zijn gebreken heeft kunnen bemerken en er zich innerlijk over gegispt heeft’. Je schaduwkanten durven zien, ofwel de waarheid over jezelf te durven zien. Nietzsche zei:’Hoeveel waarheid kan een mens verdragen, aan hoeveel waarheid waagt hij zich?!’. Freud zei:’Mensen zijn beter dan ze weten, maar slechter dan ze denken’

”  Het inzien van de eigen waanzin betekent natuurlijk het begin
van geestelijke gezondwording,
het begin van heling en transcendentie.”
 
 
Eckhart Tolle
 
Laat ik nu eerst voor mezelf spreken, hoe ontdekte ik m’n codependentie?. Het werd ingeleid door een crisis, waardoor ik me bewust werd dat ik niet echt geleefd had en veel waanideeën had, dat bracht me tot zelfreflectie en open staan voor nieuwe informatie. Ik volgde een cursus counseling specialisatie bij het CIVAS en twee lessen gingen over codependentie. Er stond een definitie bij te weten:’Grootgebracht in een disfunctioneel gezin, met weinig of geen liefde, warmte, koestering, waardering,etc. en voor gevoelens van eigenwaarde afhankelijk van externe bronnen’..Er werden ook nog wat symptomen opgesomd en ik zag het overal om me heen, vrijwel iedereen die ik kende had codependente trekken. Ik schreef toen het boek ‘Gespiegeld worden’ met als ondertitel ‘je omgeving is de spiegel van jezelf’ en begreep toen dat wat ik in m’n omgeving zag ikzelf was, dat was mijn codependentie, een openbaring was dat. Sindsdien heb ik me enorm verdiept in codependentie en heb er meer dan 100 Engelstalige boeken over bestudeerd.

Je ontdekt je codependentie als je openstaat voor de gebreken in jezelf. Rumi zei:’Hij die in zichzelf geen gebreken ontdekt is zijn eigen ergste vijand’ en ik geloof hem, was ook mijn eigen vijand. Openstaan voor je schaduwzijden en niet denken dat je jezelf al kent, dan zet je alles vast en word je rigide, star..

Een codependentietest is ook een mogelijkheid om je codependentie te ontdekken. In m’n brochure ‘Een introductie in codependentie’ staat een uitgebreide test, te vinden op m’n site www.hennybos.com.

Als je enkele van de volgende vragen met ja kunt beantwoorden denk,voel en/of handel je wellicht codependent:

-sta je altijd klaar voor een ander?

-durf je geen nee te zeggen?

-laat je je grenzen schenden?

-wil je de controle?

-heb je lage gevoelens van eigenwaarde?

-zijn jouw behoeften niet zo belangrijk als die van een ander?

-groeide je op in een gezin met weinig of geen aandacht,  erkenning, waardering, koestering, warmte en  liefde?

-accepteer je dingen die eigenlijk niet acceptabel zijn?

-neem je de verantwoordelijkheid van de ander op je schouders?

-ben je een ‘people pleaser’?

-voel je je snel schuldig als je de ander niet helpt/redt?

-heb je er moeite mee om nee te zeggen?

-zoek je steeds naar goedkeuring?

-vind je de mening van een ander over jou belangrijker dan je eigen mening over jezelf?

Je bent niet codependent, maar je doet het. Het is aangeleerd gedrag en kan dus ook weer grotendeels afgeleerd worden.

Ontkenning is een van de kernmerken van codependentie. Je ontkent gewoon dat het gezin, waaruit je voortkwam disfunctioneel was, dat je relatie met je partner en/of vrienden disfunctioneel is, dat je relatie met jezelf disfunctioneel is. We zijn allemaal volmaakt onvolmaakt en er is dus altijd wat aan de hand, sta daar dus voor open. Ik ken mensen die op bijna alle vragen die hierboven gesteld zijn met ja kunnen antwoorden en toch niks doen, geen actie ondernemen, zo’n slechte zelfzorg hebben ze…

Het vogeltje

/in /door

Een vogeltje lag eens in bevroren toestand in de wei, op sterven na dood, een koe kreeg mededogen en scheet een warme koeievlaai over het vogeltje heen waardoor hij ontdooide. Het vogeltje begon vrolijk te fluiten en dat trok de aandacht van een vos die hem uit de stront haalde en opat. Moraal van dit verhaal: Degene die op je schijt is nog niet altijd je vijand en degene die je uit de stront haalt is nog niet altijd je vriend.

psyche

/in /door

Psyche is Grieks voor zowel ‘t innerlijke/de ziel als voor vlinder. Ik heb een bronzen beeld van cupido, de liefdesgod en cupido pakt van de grond een vlinder op en pakt dus je innerlijk, je ziel en dat klopt je essentie is liefde.

Psyche zit in psycholoog en psychiater, maar die houden zich alles behalve met de ziel bezig, m.u.v de enkeling zoals psychiater Petri uit Maastricht. De psycholoog richt zich op je denken en soms ook voelen alsof jij dat bent. Je hebt gedachten maar bent niet je denken, je hebt gevoelens maar bent niet je gevoel. Psychologen houden zich dus bezig met wat je niet bent, met je valse zelf, je ego en proberen dat weer op te poetsen en aan te passen aan de maatschappij.

De psychiaters die ik heb ontmoet geloven niet eens in een ziel, ze denken dat jij je lichaam bent, ook hier geldt: je hebt een lichaam maar bent niet je lichaam. Je lichaam is je woning die relatief kort meegaat op de eeuwigheid bezien. Psychiaters wilden mij aan de lithium hebben dat vlakt de pieken af en hoogt de dalen op.Ik hoorde toen het lied van Nirvana, Kurt Cobain die Lithium zong en toen wist dat ik geen robotje wilde worden, een grijze muis, zonder psychose, maar ook zonder echt leven, die pieken en dalen maken het leven juist interessant en de moeite waard.

Psyche als vlinder staat natuurlijk symbool voor de transformatie naar een tweede leven in vrijheid. Hindoes hebben het ook over de voor de tweede maal geborenen. Eerst is er de lichamelijke geboorte en dan later de geestelijke, spirituele geboorte, waarin je tot meer bewustwording komt en alles anders gaat zien en je hele wereld om je heen met je mee verandert omdat jij verandert. Het is een wonderbaarlijke wet, maar het klopt is m’n ervaring. Mensen die je kwetsten verdwijnen uit je leven of helpen je nu en mensen die bijdragen aan je groei en ontwikkeling verschijnen in je leven. Je gaat, net als de vlinder, van bloem tot bloem om je geestelijke voeding te vergaren. Je leert van het boeddhisme, hindoeïsme, jaïnisme, shintoïsme, jodendom, taoïsme, christendom, etc.etc., die bloemen zijn dan rijke bronnen voor je. Je beschouwt steeds meer informatie als boodschap van God, Tao, ‘t Absolute of hoe je het ook noemen wilt en laat het dankbaar binnenkomen…

 

 

 

Mogelijkheden en moeilijkheden

/in /door

Je hebt altijd een keuze tussen mogelijkheden en moeilijkheden, de massa en de vrijheid..

De pessimist ziet de moeilijkheden in de mogelijkheden en de optimist ziet de mogelijkheden in de moeilijkheden.De situatie is hetzelfde alleen de attitude is anders, men kijkt met andere ogen en je bent wat je ziet. Ford zei:’Zij die zeggen te kunnen en zij die zeggen niet te kunnen hebben allebei gelijk’

M’n vriend en numeroloog Gerrit noemt moeilijk: moe lijk

Er werd op de middelbare school eens een experiment gehouden, een klas werd verdeeld in twee groepen van 15 en geplaatst in twee verschillende lokalen. Voor groep 1 schrijft de docent een wiskundige formule op het bord en zegt erbij:’Dit is een hele moeilijke opgave, zelfs hogere klassen slaagden er niet in het op te lossen”. Resultaat: 2 van de 15 hadden het goed. Voor groep 2 in het andere lokaal schrijft de docent dezelfde formule op het bord maar zegt er nu bij:’Dit is een hele eenvoudige opgave, zelfs lagere klassen wisten het op te lossen’. Resultaat: 13 van de 15 hadden het goed! Zo ziet je maar weer wat woorden en verwachtingen over moeilijk of mogelijk kunnen doen.

Een vrouw die zichzelf heel spiritueel vindt zei:’Ik vind het zo moeilijk om op m’n werk spiritueel te zijn, de mensen begrijpen dat niet en staan er niet voor open’. Ze maakte het zichzelf moeilijk in plaats van mogelijkheden te zien, o.a. van het feit dat ze een spirituele ziel is die zich verbonden voelt met de medemens in dienstbaarheid en liefdevolle zorg en dat wordt door vrijwel iedereen begrepen en gewaardeerd.

Een jonge man die heel gevoelig is zei: ‘Het is zo moeilijk om bij mijn vrienden, m’n gevoelige aard te laten zien, ze zijn zo macho en verwachten van mij dat ik dat ook ben, maar dan ga ik tegen m’n wezen in. Wat hij vrienden noemt zijn mensen die hem niet accepteren zoals hij is en dat zijn dus geen vrienden, dan zoekt hij de moeilijkheden op.

Zie je mogelijkheden of moeilijkheden, je bepaalt dat zelf. Ik ontken moeilijkheden niet, maar zie ze meer als uitdagingen. Bij tegenslag en mislukking komt je ware aard pas echt naar voren en niet als alles meezit. De meeste succesvolle en gelukkige mensen hebben de meeste tegenslag en mislukking gekend en ervan geleerd…