Veel mensen durven niet gelukkig te zijn….

Dat zei m’n vriend Arthur tegen me, die zelf uit een depressie is gekomen en ongelukkig was omdat hij niet zichzelf was, maar zich aanpaste aan anderen, dus codependent was. Een therapeut vroeg hem:’Wat zou je zijn zonder je problemen?’ Arthur wist daarop op dat moment geen antwoord en bedacht later dat hij niets zou zijn zonder z’n problemen, zou verdwijnen, het zou z’n dood zijn, hij was er zo mee vertrouwd, problemen waren z’n identiteit geworden. Daarna zag hij de belachelijkheid van e.e.a. in en kwam tot inzicht.

We klampen ons vast aan het bekende en vertrouwde, zelfs als dat ons kwelt. Een mooi voorbeeld daarvan is van een kind dat werd weggehaald door de kinderbescherming bij haar moeder die haar sloeg en misbruikte, het kind verzette zich hevig en reikte uit naar de moeder. Velen van ons zijn als dat kind en zoeken de vertrouwde ellende weer op, het drama. Ik denk dat het een van de redenen is van het succes van GTST, dat is ook allemaal drama en dan denk je dat het met jou nog wel meevalt als je dat ziet.

M’n vriend Arhur is nu op z’n 25ste al tot inzicht gekomen dat hij er mag zijn om wie hij is en niet hoeft vast te klampen aan problemen. Een frater van de abdij de Slangenburg zei het heel mooi over het vastklampen, hij zei:’Kijk Henny de mensen doen dit’ en toen balde hij z’n vuisten daarma zei hij ‘maar dan kun je niet vangen, je moet dit doen’ en toen maakte hij van z’n handen een kommetje, een wijze les van deze man in loslaten en overgave in Uw wil geshiede, zonder fatalistisch te zijn.

Misschien ben je op de hoogte van een onderzoek onder de Nederlandse bevolking naar geluk. Ik geloof dat 75% zei dat ze gelukkig waren en ik zeg dat ze liegen, het is hetzelfde als wanneer je vraagt hoe gaat het, de meesten zeggen dan goed en liegen en als je dan doorvraagt hoe gaat het nu echt met je hoor je het ware verhaal, in het onderzoek is niet doorgevraagd en de uitkomsten zijn dus niet valide.

Ik liep met Leon door de stad en toen zei hij tegen me:’Kijk eens naar de mensen Henny, ze hebben mooie gepoetste schoenen aan, mooie kleding en tassen vol met boodschappen en moet je nu eens kijken naar die gezichten’, daar klopte inderdaad niets van, hele ontevreden en getormenteerde gezichten zag ik, de misere straalde ervan af.

Er is lef voor nodig om je schaduwkanten bewust te maken zodat je ze meester wordt en ze geen macht meer over je uitoefenen, zolang ze onbewust blijven besturen ze je zonder dat je daar weet van hebt, je kunt geen meesterschap hebben over dingen die je niet kent en waar je je niet bewust van bent.

Rumi zei:’’Wie in zichzelf geen gebreken ontdekt is zijn eigen vijand’ en velen met hem zeiden soortgelijke dingen zie op m’n site onder het item codependentie het onderwerp ‘je eigen vijand zijn’

Bron: Boek: ‘Verrijkende inzichten’ – Henny Bos (verschijnt juni 2016 bij uitgeverij Boekenbent)

De leugenachtige en misleidende trucs van narcisten

 

Als ex-codependent dacht ik vooral aan de behoeften van anderen en narcisten komen daarop af want die denken alleen aan hun eigen behoeften, hier volgen wat ervaringen die ik had met narcisten, een Amerikaan had 10 tips ten aanzien van de omgang met narcisten, de eerste tip was: ‘No contact!’, de tweede ‘No contact’ en dat ging zo door tot de tiende. Narcisten zijn zo zelfingenomen dat ze alles beter denken te weten en dus nooit zullen veranderen of hun gebreken zullen inzien.

Vrijwel iedereen komt in zijn leven wel eens een narcist tegen, maar lang niet iedereen heeft in de gaten dat het een narcist is die hen met een charme-offensief inpakt en daarna bedriegt, misleidt en voorliegt. Hier volgen wat ervaringen met narcisten. Narcisten zijn het slachtoffer van hun illusies o.a hun grootheidswaan, een narcist zei dat hij door zijn kracht een einde had gemaakt aan de gekke koeien ziekte…

Narcisten beweren dat je iets gezegd of gedaan hebt terwijl dat helemaal niet zo is, Amerikanen noemen dat gaslighting. Ze beweren dat je gek, dom, onbewust, etc. bent en dat zij je wel kunnen en zullen helpen

In een relatie exploiteert de narcist je en ruilt je met gemak in voor een betere partner of vriend, een volgeling het liefst..

Ze claimen genezingen en wonderen, healings en praten net zo lang en overtuigend op je in dat je het zelf ook gaat geloven. Een narcist zei: ‘Ik ben nog nooit zo’n begaafd iemand tegengekomen als ik zelf ben!!’.

Ze halen je het bloed onder de nagels vandaan en dan verwijten ze jou dat je fel wordt en boos wordt en bent

Ze projecteren hun eigen gebreken op jou en zeggen dat je niet tegen kritiek kunt terwijl ze daar juist zelf niet tegen kunnen.

Ze ondermijnen je zelfvertrouwen door je enerzijds te prijzen en daarna weer onderuit te halen, je de schuld van alles tegeven

Ze spelen spelletjes met je onder andere het spel dat Eric Berne in zijn boek ‘Games people play’ ‘Kijk-Eens-Hoe-Goed-Ik-Ben noemt

Alles wat je tegen ze zegt wordt tegen je gebruikt

Ze doen er alles aan om je te domineren en controleren en noemen dat liefde

Ze zeggen dat je dankzij hen zo goed bent geworden of genezen bent, het zijn charlatans

Ze wantrouwen iedereen omdat ze zelf niet te vertrouwen zijn, het zijn leugenaars en die denken dat iedereen liegt

Ze doen niks voor je en verwijten je dan dat jij niks voor hen doet!

Als je hulp nodig hebt geven ze niet thuis of laten je wachten en betalen

Een vrouw belde een vriend van haar die narcist was met de mededeling dat de narcist in een gesprek met haar veel had losgemaakt en daar wilde ze graag nog even over praten, de narcist zei toen: ‘Dan wacht je maar drie maanden en dan mag je betalen voor mijn consult’

Ik raadde een narcist aan om een sessie te nemen bij een numeroloog, hij kwam terug en had de rollen omgedraaid hij had de numeroloog een sessie gegeven en er geld voor gevraagd

Ze veroordelen je onterecht, zeggen o.a dat een vleeseter niet in balans kan zijn als ze zelf vegetarisch zijn. Of dat je nooit verlicht wordt als je zuurkool eet, en meer van die onzin

Sokkelen je op met oneigenlijke complimenten om je daarna onderuit te halen en zo proberen ze je zelfvertrouwen af te breken

Ze proberen jou afhankelijk van ze te maken om je te kunnen controleren, je moet doen wat ze zeggen en mag geen eigen mening hebben

Narcisten zijn slachtoffers en slachtoffers maken slachtoffers

Ze manipuleren je ten voordele van zichzelf

Ze praten achter je rug om slecht over je, het is laster en smaad, een lied gaat over de backstabbers dat zijn narcisten ook

Ze zeggen dat ze jouw ziekte en pijn hebben gevoeld en kunnen er tegen betaling wat aan doen

Als je hen niet gelooft, niet met heen eens bent en niet volgt ben je dom en proberen ze je een hak te zetten, een narcist gaf een vriend aan bij de belastingen een verlies-verlies optie

Ze proberen je de loef af te steken en beweren dat zij verder ontwikkeld zijn dan jij bent en dat ze alleen maar licht en liefde zijn, waar jij een zondaar bent, het zijn allemaal leugens

Ze tonen geen enkele interesse in je, hebben geen medeleven, geen empathie en verwijten jou dat je geen interesse toont en hen niet verafgood

Ze willen continu bewierookt worden als je daar niet aan meedoet laten ze je vallen als een baksteen en proberen je te beschadigen en vernietigen

Ze stellen dat jij niet kunt begrijpen dat het boven jouw pet gaat, dat je eerst bij hen in de leer moet, op deze manier proberen ze je gevoel van eigenwaarde aan te tasten

Ze geven jou de schuld van alles en kennen zelf geen schuld of schaamte, het zijn hele brutale mensen

Ze proberen je te hersenspoelen en van alles wijs te maken en zeggen dat je hen nodig hebt en het zonder hen niet kunt, ze controleren en domineren en noemen dat liefde

De narcist is verslaafd aan drama en speelt vaak de aanklager of de helper in de dramadriehoek, hij zegt beter te weten wat goed voor jou is en hoe hij jou kan helpen

In de omgang met een narcist wordt je zelfvertrouwen ondermijnd en word je een kleuter genoemd, jou verdiensten zijn alleen aan hem te danken hij claimt ze

De narcist zal betekenisvolle contacten die je met anderen hebt zwart maken om je zo alleen van hen afhankelijk te maken, hij zorgt ervoor dat je vrienden laat vallen omdat hij je vrienden gedominiseerd heeft, onder het mom dat de narcist weet wat goed voor je is

Voor de narcist zou het volgende grapje kunnen gelden: ‘Voor jou beklim ik de hoogste bergen, doorkruis ik de grootste woestijnen en duik in de diepste oceanen, ik kom vrijdag naar je toe als het niet regent!’

Ze schenden graag je grenzen en tonen geen enkel resoect, als je bezwaar maakt dat ze je grenzen overschrijden zeggen ze dat je niet zo kinderachtig moet doen en tegen een ‘grapje’ moet kunnen

Ze praten je naar de mond en hebben achter je rug om negatieve opmerkingen, ze doen zich naar je vrienden voor als de joviale, hartelijke en vriendelijke persoon

Narcisten zijn slachtoffers die denken dat ze meester zijn…

Narcisten zijn dus gevaarlijke mensen, ze pakken je in met hun charme-offensief en laten daarna niets van jou heel, de Amerikaan heeft gelijk het beste in de omgang met een narcist is: ‘NO CONTACT!!!’

Voelen

Er zijn altijd mensen(vooral de narcisten) die hun best doen om jouw het gevoel te geven dat je fout voelt, dom bent, eigenwijs bent, minderwaardig bent, etcetera…Ze zijn zelf niet bij hun gevoel en nu moeten anderen voor hen voelen. Ze zijn er ook bedreven in om je woedend te maken omdat ze hun eigen woede niet kunnen handelen en voelen en omdat ze hun eigen woede verdringen.

Maya Angelou heeft een mooi gedicht over o.a. Voelen dat ik hier in beeld laat volgen

Maya Angelou

 

Verslavingen

Ik was rookverslaafd, work-a-holic, help-a-holic, relatieverslaafd, alcoholist en ontdekte dat het medicaties waren om de pijn niet te hoeven voelen en te vluchten in illusie en weg te blijven bij mijn ware Zelf. Achter al die verslavingen zal codependentie en door veel inspanning en studie ben ik tot interdependentie gekomen en expert geworden t.a.v. codependentie en interdependentie en counterdependentie, etc.

Door mijn interdpendentie heb ik de verslavende medicaties niet meer nodig en verlang ik er ook niet meer naar.

Meer weten bel 0314-343821 en lees mijn visie over coaching bij coaching+ en check mijn visie over verslaving zoekfunctie is het loupje rechts in de oranje balk zoek naar verslaving

Succes toegewenst bij je acties naar interdependentie en zelfrealisatie

Bezoek ook eens het codependentie-netwerk je kunt er gratis lid van worden en veel van leren