Tosti speciaal

Tosti speciaal

Tosti speciaal

Deze tosti speciaal is niet te versmaden, je neemt twee boterhammen besmeert de ene met Ajvar(te krijgen bij een Turkse supermarkt) en de andere met sambal oelek, je belegt dan met lente-ui, puntpaprika en kaas en ham en dan 7 minuten in het tosti-ijzer en smullen maar!!

Mijn visie op verslavingen

‘Verslaving is een vorm van zelfmedicatie ter compensatie van een gebrek aan zelfliefde en acceptatie en waardering, we moeten er niet tegen vechten, niet tegen het donker vechten, maar het licht aan doen, het licht van bewustwording en zelfkennis/-inzicht/-besef/liefde..

We moeten niet vechten tegen de verslaving maar werken aan bewustwording en liefde en hoe meer bewustwording en liefde hoe minder de zelfmedicatie van de verslaving nodig is en hoe minder angst er is.

Waar liefde is kan geen angst zijn.

Aan de verslaving ligt heel vaak codependentie ten grondslag en daar moet we dus aan werken om tot interdependentie te komen.

Mijn aanpak is niet ergens vanaf willen maar ergens naar toe werken, hoe meer licht hoe minder donker, het licht wijkt nooit voor het donker, maar het donker wijkt altijd voor het licht

Mijn specialisaties zijn: relatieverslaving, werkverslaving, rookverslaving en alcoholisme met dat alles heb ik ook ervaring opgedaan en ben nu al heel lang vrij van verslavingen

Controleren of gecontroleerd worden…

 

Als je je gevoelens niet controleert, dan zullen ze jou controleren…

Als je je gedachten niet controleert, dan zullen ze jou controleren

Als je je handelingen niet controleert, dan zullen ze jou controleren

Als je je subpersonen niet controleert, dan zullen ze jou controleren

Ik ken mensen die hun gevoelens, gedachten, handelingen en subpersonen niet controleren en denken dat ze vrij zijn en uit één stuk en het weten hebben. Ze leven dus in een illusie die ze houden voor de waarheid…en werkelijkheid

Bron: Boek ‘Maakt controleren gelukkig?’ – Henny Bos (verschijnt eind 2015/begin 2016)

Codependentieschema + mijn speerpunten

Codependentie:

-dependentie(verslavingen, gewoonten, ego, subpersonen, denken)

-codependentie(afhankelijkheid, verslavingen,anderenwaarde,controle)

-counterdependentie(subpersonen, rebel, non-conformist, solist)

-independentie(onafhankelijkheid, vrijheid, zelfstandigheid)

-intradependentie(subpersonen, dramadriehoek, Innerlijk kind)

-interdependentie(bewustwording, geluk & levenskunst, spiritualiteit)

Speerpunten:

-codependentie

-bewustwording

-subpersonen

-innerlijke kind

-geluk & levenskunst

-dramadriehoek

-verslavingen

-communicatie

-interdependentie

Contact:

0314 – 34 38 21

06- 10 42 16 46

hennybos@xs4all.nl